Lymphsystem: wie es funktioniert und warum es verlangsamt werden kann

Schweres Beingefühl, geschwollene Beine am Ende des Tages oder ein allgemeiner Eindruck von Verstopfung? Wenn diese Empfindungen auftreten, hört man oft, dass “das Lymphsystem langsam arbeitet”. Was bedeutet das aber eigentlich?

Das Lymphsystem Es ist ein komplexes Netzwerk von Gefäßen, Ganglien, Geweben und Organen, das sowohl an der Flüssigkeitsbalance im Körper beteiligt ist als auch an der Immunantwort. Es transportiert ein Flüssigkeitsgemisch namens Lymph aus den Geweben in die Blutbahn.

Im Gegensatz zur Blutzirkulation verfügt das Lymphsystem nicht über ein Herz, das die Lymphflüssigkeit kontinuierlich pumpen würde. Ihre Bewegung hängt von verschiedenen Mechanismen ab: den eigenen Kontraktionen bestimmter Lymphgefäße, ihren Ventilen, Muskelbewegungen und der Atmung, unter anderem.

Das Verständnis dafür, wie es funktioniert, kann viele falsche Vorstellungen über die Flüssigkeitsretention vermeiden und besser verstehen, warum manche Menschen in bestimmten Momenten mehr Schwächegefühl oder Schwellungen verspüren.

Was genau ist das Lymphsystem?

Das Lymphsystem Es durchquert praktisch das gesamte Organismus.

Es besteht hauptsächlich aus:

• Lymphgefäße;
• Lymphknoten;
• Lymph;
• Bauchfell;
• Timo;
• Mundschleimhäute;
• Andere Gewebe, die mit dem Immunsystem zusammenhängen.

Die Lymphgefäße bilden ein Netzwerk, das einen Teil des Flüssigkeitsgehalts zwischen den Zellen aufnimmt und es schrittweise in größere Gefäße transportiert.

Schließlich gelangt die Lymphflüssigkeit wieder in die Blutbahn zurück.

Die Lymphknoten, die sich besonders in Bereichen wie Hals, Achselhöhlen und Unterleib konzentrieren, nehmen an der Lymphfiltration teil und sind Teil der Abwehrkräfte des Körpers.

Deshalb sollte das Lymphsystem nicht nur als ein “Drainage-System” verstanden werden.

Es erfüllt wichtige Funktionen für die Gesundheit.

Was ist die Lymphflüssigkeit?

Der Lymphfluess ist ein Flüssigkeitsstrom, der durch die Lymphgefäße fließt.

Es enthält unter anderem weiße Blutkörperchen, die mit der Abwehr des Körpers zusammenhängen.

Bei normaler Durchblutung tritt ein Teil des Flüssigkeitsstroms aus den kleinen Blutgefäßen in die Gewebe aus. Ein Teil gelangt direkt in die Blutkreislauf und ein anderer Teil wird vom Lymphsystem aufgenommen.

Anschließend wird dieses Flüssigkeitsstrom nach und nach transportiert, um in den Blutkreislauf zurückzukehren.

Es ein Prozess, der kontinuierlich stattfindet, ohne dass wir es merken.

Die drei wichtigsten Funktionen des Lymphsystems

Das Lymphsystem Es nimmt an verschiedenen Funktionen teil, die wir jedoch in drei große Gruppen zusammenfassen können.

Das Gleichgewicht der Flüssigkeiten aufrecht erhalten

Eine ihrer wichtigsten Funktionen besteht darin, überschüssiges Flüssigkeitsgehalt zwischen den Zellen zu sammeln und ihn anschließend in die Blutbahn zurückzuleiten.

Wenn dieses System ernsthaft gestört ist, kann es zu einer Flüssigkeitsansammlung in den Geweben kommen.

An der Immunabwehr teilnehmen

Die Lymphknoten enthalten Zellen des Immunsystems.

Wenn eine Infektion vorliegt, kann man einige vergrößerte Lymphknoten feststellen, zum Beispiel im Nackenbereich.

Das Lymphsystem beteiligt sich somit an der Identifizierung und Reaktion auf verschiedene potenziell schädliche Substanzen.

Die Verbringung bestimmter Fette

Das Lymphsystem beteiligt sich auch an der Absorption und dem Transport von Fetten aus dem Verdauungssystem.

Daher sind ihre Funktionen weitaus umfangreicher als die bloße Entfernung von Flüssigkeiten.

Wie fließt die Lymphflüssigkeit, wenn kein lymphatischer Herz fehlt?

Dies ist eine der interessantesten Fragen.

Das Blut verfügt über das Herz als zentrale Pumpe.

Die Lymphflüssigkeit nicht.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass er stillsteht.

Die Lymphgefäße besitzen eigene Mechanismen, die es ihnen ermöglichen, das Flüssigkeitsstrom zu beschleunigen, und sie verfügen über Ventile, die dazu beitragen, einen Rückfluss zu verhindern.

Darüber hinaus tragen verschiedene Bewegungen des Körpers zur Bewegung der Lymphflüssigkeit bei.

Zu diesen gehören:

• die Kontraktion der Muskeln;
• Bewegungen im Zusammenhang mit der Atmung;
• bestimmte Impulse von nahegelegenen Strukturen;
• die eigenen Kontraktionen der Lymphgefäße.

Forschungen auf physiologischer Ebene haben gezeigt, dass Muskelkontraktionen und die Atmung Teil externer Kräfte sind, die zur lymphatischen Transportleistung beitragen.

Deshalb hat der Körpertonus eine enge Beziehung zur Durchblutung der Lymphflüssigkeit.

Was bedeutet es, dass das Lymphsystem “verzögert” ist?

Im Alltag verwenden wir Ausdrücke wie:

“Mein Lymphfluss läuft nicht gut.”.

“Ich behalte alles zurück.”.

“Ich muss das Lymphsystem aktivieren.”.

Aber es ist angebracht, eine Korrektur vorzunehmen.

Es gibt nicht unbedingt eine Krankheit namens “langsam arbeitendes Lymphsystem”.

Bei einem gesunden Menschen funktioniert die lymphatische Durchblutung kontinuierlich.

Was jedoch passieren kann, ist, dass bestimmte Umstände bestimmte Mechanismen, die die Durchblutung der Lymphflüssigkeit fördern, beeinträchtigen oder dass es eine tatsächliche Veränderung der Gefäße oder der Lymphknoten gibt.

Deshalb müssen wir zwischen einer Symptome wie Schwächegefühl oder gelegene Schwellungen und eine echte lymphatische Störung.

Der Muskeltonus trägt zur Durchblutung der Lymphe bei.

Muskeln dienen nicht nur zum Gehen, Laufen oder Heben von Gegenständen.

Wenn sie sich zusammenziehen und entspannen, bewirken sie auch Druckänderungen auf die umliegenden Gewebe und Blutgefäße.

Diese Bewegungen tragen zur Durchblutung der Leber bei.

Aus diesem Grund beseitigt die völlige Immobilisierung von vielen Stunden einen Teil dieses mechanischen Stresses.

Das bedeutet nicht, dass ein paar Stunden Sitzen eine lymphatische Erkrankung verursachen würde.

Es bedeutet einfach, dass der Bewegungsmechanismus Teil der natürlichen Mechanismen ist, die die Flüssigkeitsbewegung im Körper unterstützen.

Laufen, regelmäßig Positionen wechseln und eine an die Bedürfnisse angepasste körperliche Aktivität betreiben sind interessante Gewohnheiten für die allgemeine Gesundheit.

Atmen beteiligt sich auch am Lymphfluss.

Die Atmung erzeugt Bewegungen und Druckunterschiede im Brustkorb und im Bauchraum.

Diese Veränderungen sind auch an der Durchblutung der Lymphflüssigkeit beteiligt.

Forschungsergebnisse zur lymphatischen Physiologie haben die Atmung als eine der Kräfte identifiziert, die zur Lymphflussregelung beitragen.

Aus diesem Grund können wir das Lymphsystem als eine dynamische Netzwerk verstehen, das ständig auf die Bewegungen des Körpers reagiert.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass das Einatmen von tiefen Atemzugen für fünf Minuten die Leber “entgiftet” oder reinigt.

Die Funktionsweise des Lymphsystems ist viel komplexer.

Blockiert der Sedentarismus das Lymphsystem?

Von “Blockade” zu sprechen wäre bei einem gesunden Menschen übertrieben.

Aber eine lange Zeit ohne Bewegung verringert die Aktivität der Muskelpumpen.

Zum Beispiel fühlen sich einige Menschen nach mehreren Stunden Sitzung während einer Reise oder einer Arbeitszeit am Schreibtisch die Beine schwerer oder die Knöchel etwas geschwollen.

Dies kann mit verschiedenen Kreislaufmechanismen zusammenhängen und nicht nur mit dem Lymphsystem.

Deshalb ist es wichtig, keine Schwellung automatisch auf “die Milzflüssigkeit” zu reduzieren.

Warum können wir schwere Beine haben?

Das Gefühl von schwerem Schwitzen kann mehrere Ursachen haben.

Es kann auftreten, nachdem man viele Stunden lang stehend oder sitzend geblieben ist, bei hohen Temperaturen oder nach bestimmten besonders sitzenden Tagen.

Aber es kann auch ein venöses, lymphatisches oder anderes medizinisches Problem der Durchblutung vorliegen.

Deshalb ist es anders zu sagen:

“Heute habe ich schwere Beine, nachdem ich acht Stunden lang aufrecht gestanden habe.”

die anhaltende Schwellung eines Beins über mehrere Wochen zu zeigen.

Die zweite Situation verdient eine professionelle Bewertung.

Schwangerschaftsstreifen und Lymphödem sind nicht dasselbe

Diese Differenz ist besonders wichtig.

Im Alltag nennen wir viele unterschiedliche Empfindungen “Flüssigkeitsretention”:

• markierte Knöchel;
• Müde Beine;
• Schwellung;
• Schwerigkeitsgefühl;
• Veränderungen des Lautstärkes über den Tag.

Allerdings ein Lymphödem Es handelt sich um eine spezifische medizinische Situation.

Es tritt auf, wenn die Lymphflüssigkeit in den Geweben ansammelt, weil das Lymphsystem beschädigt, verstellt oder blockiert ist. Es betrifft üblicherweise besonders die Arme oder Beine.

Wir sollten beide Begriffe nicht als Synonyme verwenden.

Was kann tatsächlich den Lymphfluss verändern?

Es gibt medizinische Umstände, die das Funktionieren des Lymphsystems beeinträchtigen können.

Zu den beschriebenen Ursachen gehören:

• bestimmte Operationen;
• Entfernung von Lymphknoten;
• Strahlentherapie;
• bestimmte Infektionen;
• Traumata;
• einige Krankheiten;
• kongenitale Veränderungen der Lymphgefäße.

Zum Beispiel können einige Menschen nach bestimmten Krebsbehandlungen, bei denen die Entfernung von Lymphknoten erforderlich ist, ein Lymphödem entwickeln.

In diesen Situationen sprechen wir nicht einfach von einer ästhetischen Empfindung von Schwellung.

Es gibt eine medizinische Störung, die professionelle Nachsorge erfordert.

Wie äußert sich ein Lymphödem?

Das charakteristischste Symptom ist eine Andauernde Schwellung, In der Regel von einem Arm oder einem Bein.

Je nach Situation können auch ein Gefühl von Schweregefühl, Steifheit oder Veränderungen in den Geweben auftreten.

Die Diagnose wird von einem medizinischen Fachmann gestellt.

Es ist nicht möglich, anhand der Anzeichen allein festzustellen, ob ein lymphatischer Zustand vorliegt.

Daher ist es ratsam, sich beim Auftreten einer anhaltenden, fortschreitenden oder deutlich unterschiedlichen Schwellung auf einer Seite zu konsultieren.

Gelegentliche Schwellungen: Das bedeutet nicht immer ein lymphatisches Problem

Dieser Punkt verdient eine weitere Erwähnung.

Nicht jeder Schwellungszustand bedeutet jedoch, dass das Lymphsystem nicht richtig funktioniert.

Es können andere Mechanismen beteiligt sein.

Die Hitze, das lange Sitzen in derselben Position, bestimmte hormonelle Veränderungen, venöse Probleme oder bestimmte Krankheiten können ähnliche Beschwerden verursachen.

Selbst ein Gefühl von aufgeblähtem Bauch kann eine völlig verstoffwechselnde Ursache haben und nicht lymphatisch.

Deshalb ist es besser, Aussagen wie:

“Wenn du geschwollen bist, brauchst du Drainage.”.

Der Körper ist komplexer.

Trinken Sie viel Wasser, “reinigt” das Lymphsystem?

Das ist eine weitere weit verbreitete Idee.

Eine ausreichende Hydratation ist wichtig für die allgemeine Funktion des Körpers.

Aber das Trinken riesiger Mengen an Wasser “spült” die Leberflüssigkeit nicht ab und beseitigt Giftstoffe nicht besonders gut.

Die Leber, die Nieren, die Verdauungsapparatur, die Lunge und andere Systeme sind ständig an den Abfall- und Gleichgewichtsprozessen des Körpers beteiligt.

Wir brauchen diese Mechanismen nicht durch große Mengen Wasser zu zwingen.

Die beste Empfehlung ist eine Hydratation zu gewährleisten, die den persönlichen Bedürfnissen entspricht.

Welche Rolle spielt körperliche Aktivität?

Die Muskelbewegung trägt zur Lymphfluss und zur allgemeinen Durchblutung bei.

Es ist nicht notwendig, intensive Training zu absolvieren.

Einfache Aktivitäten wie das Gehen ermöglichen es, die Beinmuskulatur wiederholt zu aktivieren.

Es kann auch hilfreich sein, sich nicht genau mehrere Stunden lang in derselben Position zu halten.

Beispielsweise während eines sitzenden Arbeitstages:

Regelmäßig aufstehen, ein paar Minuten spazieren gehen und die Beine bewegen, kann eine einfache Möglichkeit sein, Bewegung in den Alltag zu bringen.

Dies ist Teil allgemeiner gesundheitlicher Gewohnheiten und sollte nicht als Behandlung für einen diagnostizierten Lymphödem eingesetzt werden.

Das Lymphsystem und das Gefühl von geschwollenen Beinen

Am Ende des Tages bemerken einige Menschen tiefer eingewebte Markierungen der Socken, eine Spannungs- oder Schwereempfindung.

Wenn diese Empfindung gelegentlich auftritt und verschwindet, kann sie mit den Aktivitäten im Laufe des Tages in Verbindung stehen.

Aber wenn die Schwellung:

• es wiederholt auftaucht;
• Er verschwindet nicht;
• es nimmt allmählich zu;
• Betrifft hauptsächlich eine einzige Seite;
• schmerz erzeugt;
• Er tritt nach einer Operation auf;

Es wird empfohlen, sich an einen medizinischen Fachmann zu wenden.

Was ist manueller Lymphdrainage?

Das Handmassage des Lymphsystems Es ist eine Technik, die auf sanften und spezifischen Bewegungen auf der Haut basiert.

Im medizinischen Bereich kann die manuelle Lymphdrainage Teil der Behandlung bestimmter Lymphödemen sein, in der Regel innerhalb eines umfassenderen Ansatzes, der Kompression, Bewegung und spezielle Pflege einschließen kann.

Diese spezielle Behandlung sollte nicht mit einem beliebigen entspannenden Massageverfahren verwechselt werden.

Die Intensität sollte ebenfalls nicht stark sein.

Das manuelle Lympharbeitsverfahren zeichnet sich gerade durch sanfte und kontrollierte Bewegungen aus.

Verbraucht ein starker Massage eine größere Menge an Energie?

Nein.

“Stärker” bedeutet nicht “wirksamer”, wenn es um den Lymphdrainage geht.

Die oberflächlichen Lymphgefäße befinden sich in der Nähe der Haut.

Der Drainageprozess verwendet spezifische, sanfte und rhythmische Bewegungen.

Deshalb sollte eine Drainage-Sitzung nicht mit einer tiefen Muskelmassage verwechselt werden.

Beide können völlig unterschiedliche Ziele verfolgen.

Körperliche Lymphdrainage in L’Eliana

In Marine Lefevre, in L’Eliana bei Valencia, Bei diesem Verfahren wird die Körperdurchblutung durch sanfte und rhythmische Handbewegungen angeregt.

Es ist als Wohlfühlbehandlung für Personen gedacht, die eine leichte Körperbelastung suchen, insbesondere wenn sie gelegentliche Schweregefühl oder Schwellungen verspüren.

Sie können das Kennen lernen Lymphdrainage und Wellnessbehandlungen in L’Eliana. Die Angebote von Marine umfassen derzeit eine vollständige Körperdrainage, Beinschleifen und weitere manuelle Sitzungen, die auf die individuellen Empfindungen jedes Patienten zugeschnitten sind.

Vor jeder Sitzung ist es wichtig, alle medizinischen Umstände, Behandlungen, kürzliche Operationen oder bekannte Herz-Kreislauf-Probleme darzulegen.

Beinverstopfung bei Schwindelgefühlen

Die Beine sind eine der Bereiche, in denen wir am häufigsten Veränderungen während des Tages wahrnehmen.

Stundenlanges Stehen, eine sitzende Arbeitswoche oder die Hitze können die Müdigkeitsgefühle verstärken.

In solchen Situationen suchen manche Menschen sanfte manuelle Behandlung, um einfach wieder ein Gefühl von Leichtigkeit zu erlangen und sich eine Zeit für ihren Körper zu nehmen.

Marine bietet auch spezielle Beinentslastungsübungen in L’Eliana an.

Die Sitzung muss sich immer an die jeweilige Person anpassen.

Und nach einer Operation?

Eine chirurgische Intervention verändert den Kontext vollständig.

Nach einer Operation können Entzündungen, Heilungsprozesse, Medikamente und spezifische Empfehlungen des medizinischen Teams auftreten.

Deshalb sollte eine postoperative Drainage niemals nur deshalb begonnen werden, weil eine Person sich geschwollen fühlt.

In bestimmten Situationen ist es erforderlich, eine professionelle Genehmigung zu erhalten und die Erholungsphase zu beachten.

Marine weist ausdrücklich darauf hin, dass seine postoperativen Sitzungen an die Erholungsphase angepasst sind und stattfinden, wenn die Situation es zulässt.

Hilft die Lymphdrainage beim Abnehmen?

Wir sollten eine vorübergehende Veränderung der Schwellungsgefühle nicht mit dem Verlust von Fett verbinden.

Der Lymphdrainage-Verfahren entfernt nicht das Fettgewebe.

Eine Person kann sich nach einer Sitzung leichter fühlen, ohne Körperfett verloren zu haben.

Diese Differenz ist besonders wichtig, wenn wir über eine Körperveränderung sprechen.

Das körperliche Wohlbefinden sollte nicht auf unrealistischen Versprechen basieren.

Entfernt der Drainagestrahl Giftstoffe?

Das Wort “Giftstoffe” taucht ständig in der Kommunikation über Wellnessbehandlungen auf.

Aber sie ist zu ungenau.

Das Lymphsystem ist an der Beförderung von Flüssigkeiten, Substanzen und Zellen beteiligt, aber Massagen sollten nicht als eine Technik betrachtet werden, die das Organismus magisch “reinigt”.

Der Körper verfügt über zahlreiche Organe und Systeme, die ständig dafür sorgen, dass er ein Gleichgewicht behält.

Deshalb sprechen wir bei Marine Lefevre lieber von:

• Sensation von Leichtigkeit;
• körperliches Wohlbefinden;
• Handwerk;
• Entspannung;
• Begleitung des Gefühl der Schwere.

Sie sind viel klarer und realistischer ausgerichtet.

Was können wir im Alltag tun, um den Verkehr zu unterstützen?

Es gibt keine magische Routine, um die Lymphflüssigkeit zu aktivieren.

Allerdings können einige allgemeine Gewohnheiten dazu beitragen, zu verhindern, dass man den ganzen Tag lang völlig unbeweglich bleibt.

Regelmäßig gehen

Die Bewegung der Beine ist an den Mechanismen beteiligt, die den Transport von Flüssigkeiten unterstützen.

Position ändern

Wenn Sie sitzen arbeiten, versuchen Sie, kleine Pausen einzuführen.

Wenn Sie viele Stunden lang stehen müssen, suchen Sie auch nach Momenten der Ruhe und anderer Bewegungsformen.

Atmen mit Freiheit

Die Atmung ist Teil der physikalischen Mechanismen, die an der lymphatischen Bewegung beteiligt sind.

Fahrige körperliche Aktivität

Eine Aktivität, die auf Ihre Möglichkeiten zugeschnitten ist, profitiert zahlreiche Organe des Körpers.

Übermäßige Besessenheit mit der “Entgiftung” vermeiden”

Sie brauchen keine extremen Heilmethoden anzuwenden, keine spezielle Ernährung zu befolgen oder keine speziellen Getränke zu konsumieren, damit Ihr Lymphsystem funktioniert.

Lymphsystem und Wohlbefinden nach 40 Jahren

Im Laufe der Jahre beginnen viele Frauen, mehr Aufmerksamkeit auf Empfindungen zu richten, die zuvor unbemerkt geblieben waren.

Schwerere Beine am Ende des Tages, körperliche Veränderungen, hormonelle Schwankungen oder eine erhöhte Wärmeempfindlichkeit können dazu führen, dass das Gefühl der “Verlagerung” auftritt.

Aber es ist wichtig, diese Veränderungen nicht automatisch auf die Menopause oder das Lymphsystem zu reduzieren.

Das Gefühl der Schwellung kann unterschiedliche Ursachen haben.

Die Beobachtung dessen, wann es auftritt, wie lange es anhält und ob es sich auf beide Körperseiten auswirkt, kann nützliche Informationen liefern.

Wie man eine gelegentliche Empfindung von etwas abgrenzt, das eine Untersuchung erfordert

Ein gelegentliches Gefühl von Schwere nach einem besonders langen Tag ist nicht dasselbe wie eine anhaltende Schwellung.

Rufen Sie einen Arzt an, wenn Sie bemerken:

• ein Schwellen, der nicht verschwindet;
• progresiver Volumenanstieg;
• Markierte Schwellung eines einzigen Armes oder Beins;
• schwerer Schmerz;
• Veränderungen der Haut;
• Hitzewallungen oder Rötung;
• Nach einer Operation oder medizinischen Behandlung.

MedlinePlus empfiehlt eine professionelle Untersuchung bei anhaltender Schwellung der Arme, Beine oder der Lymphknoten, die nicht verschwindet.

Eine plötzliche Schwellung eines Beins, insbesondere begleitet von Schmerzen, Wärme oder Rötung, erfordert eine schnelle medizinische Untersuchung. Wenn außerdem Schwierigkeiten beim Atmen oder Schmerzen im Brustbereich auftreten, muss dringend ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden.

Den Körper zu hören, ohne alles zu diagnostizieren

Das Internet hat Begriffe wie:

“blockierter Lymphfluss”;

“entzündetes Körper”;

“Verweigerung”;

“akkumulierte Giftstoffe”.

Das Problem ist, dass diese Äußerungen dazu führen können, dass wir jede körperliche Empfindung als eine Krankheit interpretieren.

Manchmal spürt man einfach die Folgen eines langen Arbeitstages.

Andere Male gibt es eine echte medizinische Ursache.

Das Ziel sollte nicht darin bestehen, uns anhand von Videos in sozialen Medien zu diagnostizieren.

Man muss lernen, den Körper zu beobachten und zu wissen, wann eine Empfindung in etwas Zufälliges eintritt und wann sie eine professionelle Bewertung verdient.

Lymphdrainage und Wohlbefinden in L’Eliana, Valencia

Bei Marine Lefevre beginnt jede Sitzung damit, zu hören, was du fühlst.

Nicht alle Menschen kommen mit dem gleichen Ziel.

Einige beschreiben:

• Schwerfällige Beine;
• Schwellungssinn;
• körperliche Müdigkeit;
• Notwendigkeit, sich zu entspannen;
• Der Wunsch, leichter zu fühlen.

Handwerk passt sich diesen Empfindungen innerhalb eines Wohlbefinden-Ansatzes an.

Marine bietet vollständige Körperlymphdrainage, Bein- und Gesichtsdrainage in seinem Geschäft in L’Eliana, in der Nähe von Valencia.

Wenn eine medizinische Erkrankung, eine kürzliche Operation oder ein diagnostiziertes Lymphödem vorliegen, ist es wichtig, dies zu erwähnen, bevor Sie eine Reservierung vornehmen, um zu prüfen, ob die Sitzung geeignet ist und ob eine professionelle Genehmigung erforderlich ist.

FAQ zum Lymphsystem

Wie kann ich erkennen, ob mein Lymphsystem nicht richtig funktioniert?

Die Diagnose kann nicht allein anhand von Schmerzen und Schwellungen gestellt werden. Ein lymphatischer Zustand kann zu anhaltender Schwellung führen, aber viele andere Ursachen können dies ebenfalls bewirken. Wenn das Problem anhält, sollte dies von einem Facharzt untersucht werden.

Kann das Lymphsystem langsam werden?

Der Ausdruck “langsame Lymphflüssigkeit” wird häufig in der Wellnessbranche verwendet, aber medizinisch ist es genauer zu sagen, dass es sich um Störungen des Lymphtransportes oder -abflusses handelt. Muskelbewegung, Atmung und die eigenen Kontraktionen der Blutgefäße sind alle an der Durchflussfähigkeit der Lymphflüssigkeit beteiligt.

Hilft das Gehen dem Lymphsystem?

Die Kontraktion der Muskeln ist Teil der Mechanismen, die zur Bewegung der Lymphflüssigkeit beitragen. Außerdem ist das Gehen eine Aktivität, die sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirkt.

Wird durch mehr Wasser trinken die Lymphe aktiviert?

Eine ausreichende Hydratation ist wichtig, aber das Trinken von zu viel Wasser “reinigt” oder lockert den Lymphsystem nicht auf.

Ist Flüssigkeitsretention immer lymphatisch?

Nein. Die Schwellung kann vielfältige Ursachen haben und nicht jeder Schluckauf entspricht einem Lymphödem.

Muss der Lymphdrainage-Behandlung Schmerzen verursachen?

Der manuelle Lymphdrainage wird durch sanfte Bewegungen charakterisiert. Er muss weder schmerzhaft noch extrem intensiv sein, um richtig durchgeführt zu werden.

Hilft die Lymphdrainage beim Abnehmen?

Nein. Es kann bei bestimmten Personen das Gefühl von Schwere oder Schwellung verringern, aber es entfernt nicht das Fettgewebe.

Wann sollte ich keinen Drainageansatz machen?

Bei akuten Erkrankungen, ungewöhnlicher Schwellung, Verdacht auf Thrombose, bestimmten Herzerkrankungen oder Nierenkrankheiten, Infektionen, kürzlicher Operation oder anderen medizinischen Situationen ist eine vorherige Beratung mit einem medizinischen Fachmann erforderlich.

Das Lymphsystem verstehen, um Ihren Körper besser zu pflegen

Das Lymphsystem Es arbeitet kontinuierlich, auch wenn wir uns dessen nicht bewusst sind.

Es sammelt Flüssigkeiten aus den Geweben, beteiligt sich an unseren Abwehrreaktionen und transportiert die Lymphflüssigkeit zurück in die Blutbahn.

Ihre Funktion hängt von einer komplexen Kombination von Gefäßen, Ventilen, inneren Kontraktionen, Muskelbewegung und Atmung ab.

Deshalb ist es zu simplistisch zu sagen, dass jede Ansammlung von Flüssigkeit bedeutet, dass “die Lymphflüssigkeit blockiert ist”.

Manchmal braucht der Körper Bewegung.

Manchmal braucht man Ruhe.

Manchmal suchen wir einfach nach einem Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden.

Und manchmal muss eine Schwellung medizinisch untersucht werden.

Wenn Sie einen Moment der Körperpflege suchen, können Sie die folgenden Produkte entdecken: Wellness- und Lymphdrainagebehandlungen in L’Eliana o Reservieren Sie Ihre Behandlung in L’Eliana.

In Marine Lefevre, L’Eliana in der Nähe von Valencia, Jedes Behandlungsprogramm wird an Ihre Empfindungen, Ihren Komfort und Ihre Bedürfnisse angepasst und basiert auf einem individuellen und respektvollen Herangehen an den Körper.